Transformar mudanças em vantagem competitiva: aceitar, aprender e reinventar-se mantém carreiras e marcas relevantes.

No painel Adaptabilidade como estratégia de sucesso, Pequena Lo — psicóloga, influenciadora e apresentadora — contou histórias pessoais que ilustram como reconhecer talentos, aprender com a mudança e adaptar-se sem perder a essência são passos práticos para prosperar diante da incerteza.

Reconheça seu talento
Lo lembra que pistas do talento aparecem cedo — no caso dela, um livro de piadas que acalmou uma crise de pânico e revelou o gosto por fazer rir. Identificar essas pistas é um antídoto contra a autocrítica e os comentários alheios que tentam invalidar quem você é. Ela enfatiza que reconhecer o próprio talento fortalece a saúde mental e sustenta a confiança quando as vozes externas duvidam.

Aprenda com a mudança
Citando Heráclito, Lo afirma que a única constante é a mudança. Não é preciso estar “pronto”: a disposição para aprender é o que importa. Mudar pode significar perder partes de si, mas também ganhar maturidade, autoconfiança e caminhos novos — como quando ela se mudou sozinha aos 17 anos e aprendeu a se virar na prática.

Adapte-se — sem engolir tudo
A metáfora do bambu ilustra resiliência: envergar sem quebrar. Adaptar-se não é aceitar tudo; é escolher como reagir. Lo descreve transformações concretas — a muleta, a motinha — que deixaram de ser limitações e passaram a ser ferramentas de autonomia e orgulho. Ela lembra que a verdadeira dificuldade não é a mudança em si, mas o olhar e o preconceito dos outros, e que adaptar-se pode reafirmar quem você é quando feito com propósito e dignidade.

Trajetória e reconhecimento
A trajetória de Lo — das crises na infância às capas de revista e ao milhão de seguidores — mostra que sucesso público pode conviver com sofrimento íntimo: burnout, crise de ansiedade e síndrome do impostor fizeram parte do caminho. O que a manteve foram a rede de apoio, acompanhamento profissional e a lembrança da criança que sempre gostou de fazer os outros rir. Essa combinação de suporte e autoconhecimento foi decisiva para ela retomar o controle e continuar crescendo.

ConclusãoA adaptabilidade praticada com consciência — reconhecer talentos, aprender com as mudanças e escolher como reagir — fortalece tanto a carreira quanto a saúde mental. Lo demonstra que é possível transformar adversidades em plataformas de expressão e impacto, reafirmando que adaptar-se com propósito é, muitas vezes, a melhor estratégia de sucesso.